Organizm osoby uprawiającej sport potrzebuje bardzo profesjonalnego wsparcia. Właściwa suplementacja witamin, minerałów i elektrolitów jest kluczowa dla utrzymania organizmu na najwyższym poziomie wydajności. Uprawianie sportu w zależności od jego rodzaju i intensywności wymaga indywidualnego podejścia zarówno od strony dietetycznej jak i doboru odpowiednich witamin i suplementów diety. Podczas intensywnego treningu wydalane są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu makroelementy jak: wapń, fosfor, sód, potas i magnez oraz duże ilości wody. Warto pamiętać o ich uzupełnianiu pijąc elektrolity lub napoje izotoniczne zawierające mikro i makro elementy oraz dostarczające nam energię węglowodany.