• /upload/medium/0ba964fe1ad82e5db7449692989823f7.jpg.jpg
  • /upload/medium/1263e744ef1d960613cf690e6fc7129c.jpg.jpg
  • /upload/medium/e12fcda76ad9abbd6d3ab5b4ff3c2dbc.jpg.jpg
  • /upload/medium/c48a99bfce73d2298c298c8389563d95.jpg.jpg
  • /upload/medium/619db169a802571ccc0a9465e43a5345.jpg.jpg
/upload/medium/4f53ade6bb8dae74b4a32eabcc46c94d.jpg.jpg
/upload/medium/186c591d97d5588a430fbfd6b0991dc7.png.jpg
/upload/medium/ed7742733567e0aaabbb80015f40eeb1.jpg.jpg
/upload/medium/37e9eea6a173fc2b0424de1d1b61d445.jpg.jpg
/upload/medium/35b758360be6f9e91d4caedbd231acaf.jpg.jpg
Opalanie
Ekspozycja na słońce poprawia nasze samopoczucie, nadaje naszemu ciału piękny wygląd i wpływa na wytwarzanie w naszym organizmie witaminy D. Ale nie jest zalecane dla każdego, a jego bezpieczeństwo zależy wyłącznie od naszej świadomości i wiedzy na ten temat. Opalanie się nie jest zalecane osobom z chorobami serca i układu krążenia, z chorobami nerek, tarczycy, chorych na bielactwo i fotodermatozę – uczulenie na słońce. Przed słońce zabezpieczać powinniśmy znamiona, świeże tatuaże rany i blizny pooperacyjne, a unikać słońca powinny szczególnie kobiety w ciąży i karmiące piersią. Zażywanie niektórych leków może po ekspozycji na słońce wywoływać niekorzystne reakcje skórne takie jak: wysypka, zaczerwienienie i przebarwienia. Warto zapoznać się z ulotkami regularnie przyjmowanych leków, szczególnie jeśli wyjeżdżasz w miejsce w którym ekspozycja na słońce będzie trudna do uniknięcia. Produkty żywnościowe działające fotouczulająco to cyklamat (słodzik), ziele dziurawca oraz nadmiernie spożywany koper, seler, natka pietruszki, marchew, karczoch, cykoria i sałata.