• /upload/medium/e12fcda76ad9abbd6d3ab5b4ff3c2dbc.jpg.jpg
  • /upload/medium/619db169a802571ccc0a9465e43a5345.jpg.jpg
  • /upload/medium/1263e744ef1d960613cf690e6fc7129c.jpg.jpg
  • /upload/medium/0ba964fe1ad82e5db7449692989823f7.jpg.jpg
  • /upload/medium/c48a99bfce73d2298c298c8389563d95.jpg.jpg
/upload/medium/4f53ade6bb8dae74b4a32eabcc46c94d.jpg.jpg
/upload/medium/186c591d97d5588a430fbfd6b0991dc7.png.jpg
/upload/medium/ed7742733567e0aaabbb80015f40eeb1.jpg.jpg
/upload/medium/37e9eea6a173fc2b0424de1d1b61d445.jpg.jpg
/upload/medium/35b758360be6f9e91d4caedbd231acaf.jpg.jpg
Układ kostny
Przecież dbasz o swoje zdrowie - zakładasz w zimie czapkę i szalik, a w lecie używasz kremu z filtrem. A co ze zdrowiem Twoich kości? Czy pamiętasz o tym by o nie zadbać? Jest kilka bardzo prostych rad które pomogą Ci przez długi czas zachować je w zdrowiu. Podstawą jest odpowiednia dieta, właściwe zbilansowana i dobrana dla naszego zapotrzebowania energetycznego. Nie może w niej zabraknąć wapnia i witaminy D3 i K2. Następnie nasz układ kostny potrzebuje już tylko... ruchu. To dzięki niemu wszystkie substancje odżywcze właściwie się wchłaniają i odżywiają układ kostny. Przeciwdziałaj osteoporozie wprowadzając na stałe do swojej diety produkty mleczne: kefiry jogurty, ser żółty, a jeśli jesteś uczulony na mleko krowie spróbuj mleka koziego i jego produktów zawierają one więcej wapnia niż mleko krowie. Witaminę D dostarczysz swojemu organizmowi przez spożywanie ryb: szprotek, sardynek, śledzi, łososia, makreli czy tuńczyka. Włączając do swojego jadłospisu zielone warzywa liściaste, a tym samym witaminę K i C które zwiększają przyswajanie witaminy D i wapnia do kości. Pamiętaj, że osteoporozy nie można wyleczyć ale można jej zapobiec.
ARTIKON MASM suplement diety przeznaczony dla osób dążących do utrzytmania prawidłowego funkcjonowania elementów narządu ruchu takich jak chrząstka stawowa i kości, polecany w szczególności dla osób aktywnych fizycznie, obciążonych wysiłkiem fizycznym. ZAL...
40.48
ARTIKON MASM suplement diety przeznaczony dla osób dążących do utrzytmania prawidłowego funkcjonowania elem...
40.48
1 2 3 ...5